Menicon Miru 銀座店ドライアイの予防策

こんにちは


地下鉄銀座駅A１出口から徒歩１分


コンタクトレンズのメニコン銀座です


今日はドライアイの予防策についてお話をしていきます。


　　　　　　　　　　　　

.　適度に目を休める

パソコンのディスプレイを見続けるデスクワークでは、
気づかないうちに目を酷使しています。
目が疲れないよう適度に休憩し、リラックスを心がけましょう。

また、コンタクトレンズを使用している場合、装用時間を短くすることも
目のために大切です。


.　ディスプレイを見やすくする

パソコンのディスプレイは目より下方、
さらに照明が反射しない場所に置き、
目の乾燥や疲れを予防しましょう！


.　目に快適な室内環境を整える

冷暖房のきいている室内・車内は乾燥しがち。
加湿器や濡れタオルなどを活用して保湿を心がけ、
さらにエアコンの風を目に直接あてないようにしましょう。



.　まばたきをしっかりする

パソコン作業や細かい手作業、読書など集中しているときは、
まばたきの回数が半分以下になります。
意識してゆっくり深いまばたきをし、目にうるおいを保ちましょう。



.　まぶたをマッサージする

まぶた蒸しタオルなどで数分間あたため、指でやさしくマッサージすると
涙が広がりやすくなります。
ただし自己流ではなく、眼科医に相談して適切な方法で行いましょう。



.　目薬を活用する

湿度の低い場所に行くときには、目薬を忘れずに携帯しましょう。
また市販の目薬で効果なければ、自分の目に合った目薬を眼科で処方してもらいましょう。



.　眼科で早めに検査する

ドライアイの症状が強いときや、長引くときは目が傷ついていることもあります。
症状があったら早めに眼科を受診し、医師が処方した目薬をさすなど
適切な治療を始めましょう。


　　　　　　　　　　　　


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お願い：
コンタクトレンズは高度管理医療機器です。
必ず眼科医の指示を受けてお求めください。



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お願い：コンタクトレンズは高度管理医療機器です。
当店では、必ず眼科医の指示を受けてお渡ししております。健康保険証をお持ちください。



皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております


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　0120-103-381