Menicon Miru 広島駅前店目の健康のために☆パート２

こんにちは

MeniconMiru広島駅前店です。

食欲の秋ですね～　今回は目の健康に欠かせないビタミンの効果

ビタミンB群をお伝えします

今夜の一品の食材にしてはいかがでしょうか

筋肉や視神経の疲労回復、視力低下など疲れ目を防ぐと言われる食材として、

海苔・きな粉・うなぎ・豚肉・ロースハム・牛鶏レバー・さんま・サケ・いわし

・しじみ・うずらの卵・納豆などです

これらの食材を使いレパートリーが増えるといいですね

メニコンフィットで目に潤いを～