Menicon Miru 広島駅前店読書の秋です！！

こんにちは～MeniconMiru広島駅前店です

秋といえば～・・・読書の秋！！ですね

最近は、普通の本（紙書籍）だけではなく
電子書籍で読書を楽しむ方も多いのではないでしょうか？

電子書籍は、持ち運びが気軽で、保管スペースもいらず、
そして紙書籍よりお安く、といろいろとメリットもありますが、
読むのに、ちょっと目が疲れそうですよね

やはりスマホやタブレットのディスプレイでは、
ブルーライトの影響も大きく、またディスプレイ自体の明るさも
蛍光灯を見ているのと同じで目が疲れてしまいます
また、暗いところで読めるのはメリットのようで、実は周りとの明るさに差があるのも
目の疲れの大きな要因になってしまいます

ですので、ブルーライトカットのメガネを使ったり、
ディスプレイの明るさを調整したりするのが目の疲れにはとても有効です

また、電子書籍用の端末はブルーライトを軽減して開発されているので、
一般的なスマホやタブレットより目の疲れを軽減できるそうです

そして、紙書籍でも同じですが、
一定の時間ごとに目を休ませて遠くを見たり、
遠くと近くを交互に見て目を運動させるのも効果的です

老眼で読書が楽しめなくなった・・・という場合でも、
電子書籍だと文字を簡単に拡大できるというメリットはありがたいですよね

上手に活用して、読書を楽しんでください


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