Menicon Miru 市川店乾燥シーズン到来！！

皆さま、こんにちは(^o^)／

JR市川駅　北口から歩いてすぐのコンタクトレンズのお店
メニコン市川スタッフです☆☆☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)

さて今回は乾燥シーズンということもあり
『ドライアイ』チェック！！

□目が疲れやすい
□目が乾いた感じがする
□目がゴロゴロ、ショボショボする
□目が痛い
□涙が出る
□目がかゆい
□光を見るとまぶしい
□目が充血する
□ものがかすんで見える
□目やにがでる
□目に不快感がある
□コンタクトレンズをはめていると目が痛くなる
□朝、目が開けられない
□目が熱い
□目を10秒以上開けていられない


☆チェックがあった方は乾燥予防策☆

☆適度に目を休めましょう
パソコンを見続けると気付かないうちに目を酷使しています。
眼が疲れないよう適度に休憩し、リラックスを心がけましょう。

☆目に快適な室内環境を整える
冷暖房のきいている室内、車内は乾燥しがちです。
加湿器やぬれタオルなどを活用して保湿を心がけ、
エアコンの風を目に直接あてないようにしましょう

☆まばたきをしっかりしましょう
パソコン作業や細かい手作業、読書など集中しているときは、
まばたきをし、目にるおいを保ちましょう。

☆目薬を活用する
湿度の低い場所に行くときは、目薬を忘れずに携帯しましょう。

☆眼科で早めに検査しましょう
ドライアイの症状が強い時や長引くときは、目がきずついていることも
あります。症状があったら早めに眼科を受診しましょう