Menicon Miru 市川店ドライアイ～７つの予防策☆

ブログをご覧のみなさまこんにちは

コンタクトレンズのメニコン市川スタッフです♡



目が痛い、ゴロゴロする、乾いた感じがする、疲れやすいなど・・・
このような症状は、ドライアイかもしれません


日常生活上のちょっとした気づかいでできる『７つの乾燥予防策』のご案内です

１・適度に目を休める
２・ディスプレイを見やすくする
３・目に快適な室内環境を整える
　加湿器やぬれタオルなどを活用し保湿をしましょう
４・まばたきをしっかりする
　意識してゆっくり深いまばたきをしましょう
５・まぶたをマッサージする
　まぶたを蒸しタオルで数分間あたため、指でやさしくマッサージしましょう
６・目薬を活用する
７・眼科で早めに検査する