Menicon Miru 吉祥寺店目の愛護デー

10月10日は目の愛護デーです

目の愛護デーとは、目の健康を守るために制定された記念日です。



この記念日である10月は季節の変わり目で、

季節の変わり目は自律神経が乱れやすいです。



自律神経は視神経と大きく関係している為、

目がかすむ・眩しい・眼の乾きなど目の不調を感じやすいようです。



また日常生活の中でパソコンやスマホなどで目を酷使し、

眼精疲労や肩こり・頭痛・めまいなどを実感する方も

いらっしゃるかもしれません。



ホットタオルで目を温めてあげたり、使っている眼鏡やコンタクトレンズが

あっているかの定期健診をうけるなど、

この記念日をきっかけに　目の健康について考えてみてはいかがでしょうか？