Menicon Miru 熊本店ドライアイってなに？？？

こんにちは！

Menicon Miru熊本店のホームページをご覧いただきありがとうございます♪

今日はドライアイについてのお話です。

最近パソコンやスマートフォンを使用する時間が増えてドライアイが気になる...

そんな方も多いのではないでしょうか？？

ドライアイと言えば...目が乾燥する(；；)

ですが、乾燥だけではなく他にも様々な症状が現れる場合があります。

・目が疲れる

・痛みがある

・目がかゆい

・光を見るとまぶしさを感じる

・目が熱く感じる　

など、気になる症状が現れた場合は眼科を受診しましょう。

ドライアイの原因は涙が目全体に広がりにくくなること！

通常の状態では目の表面全体が涙でうるおっています✦✦✦

涙が広がりにくくなる原因は...

・涙液の異常

・コンタクトレンズを装用している

・エアコンなどで空気が乾燥している

・夜ふかしなどでストレスが溜まっている

・パソコン作業などによるまばたきの減少

などが挙げられます。

ドライアイを防ぐために、

🌺適度に目を休める

🌺エアコンの風が直接目に当たらないようにする

🌺モニターを目に優しい角度や明るさに調整する

🌺ついつい作業に集中して忘れがちなまばたきを意識する

🌺目のマッサージをする

ドライアイの予防をして、快適に過ごして頂けたら嬉しいです♪♪♪