Menicon Miru 熊本店スマホ老眼とは？

こんにちは！
いつもMeniconMiru熊本店のホームページをご覧いただきありがとうございます！

今回はよく耳にする「スマホ老眼」についてご紹介します📱

●スマホ老眼とは...
スマホ老眼とは現代病の一つとも言われ、「スマホを長時間見た後、遠くがぼやける」
といった症状が一時的に現れることを指しています。
一見、スマホ老眼と聞くと老眼の症状に思われがちですが、実際は違います。
近い距離を見続けているうちに人の目が順応しようとして、
一時的に近視化することをスマホ老眼と呼んでいます。



●スマホ老眼になる要因は...
近い距離でスマホ画面を見るなど、目に負担をかけてしまうこと。
・近い位置で見る
・小さい画面を見る
・細かい動きを追う
・暗いところでの使用　などが挙げられます。
長時間のスマホの利用は目だけではなく、心身に影響を及ぼす可能性もあります。

●スマホ老眼にならないようにするには...
・きちんと睡眠をとる
・こまめにスマホ休憩　などが挙げられます。

この記事を読まれて、「自分もスマホ老眼かも？」と思われた方。
症状が悪化する前にきちんと対策を取りましょう😎

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Menicon Miru熊本店

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