Menicon Miru 千種店眼精疲労チェック

みなさんこんにちは

今日は目の疲れについてお話し致します

ケータイ・パソコン・テレビ・ＤＶＤ・読書など、

目を酷使する生活パターンが日常化していませんか？

そんなときの目の疲れを解消する最善の方法は、睡眠です。

寝れば治る程度なら疲れ目ですが、ぐっすり寝ても目が痛いなど、

頑固な疲れが残っていたら眼精疲労の疑いがあります。

あなたの目に、こんな症状ありませんか？？

『眼精疲労』セルフチェックシート

□　目の奥が痛い・熱い

□　目がかすむ

□　目が疲れる

□　まぶたがけいれんする

□　目が乾く

□　涙がよく出る

□　視力が落ちた

□　頭痛がする

□　肩こりがひどい

□　吐き気がする

□　目がゴロゴロする

□　まぶたが重い

□　パソコン画面を見ていると眠くなる

□　目が充血する

※このセルフチェックシートは目安としてご活用ください。

個別の症状などについては、必ず眼科医に相談して、専門的な診断を受けるようにして下さいね。