Menicon Miru 千種店疲れ目対策\(^o^)/
みなさんこんにちは
メニコン千種駅前店です
皆さんは目が疲れる、重いなどと感じることはありますか
眼精疲労はそういった症状からくる病気の一つです
目の疲れがすべてこの眼精疲労に繋がるわけではありません
ゆっくりと休息をとり目を休めると回復するのであればそれは「疲れ目」と言われるものです
症状が悪化すると、「頭痛」「肩こり」などに悩まされます。。
毎日パソコンに向かって長時間仕事をされる方などは要注意です
眼精疲労の対策としては。。。
長時間のパソコン作業を避ける
一時間に10分の休憩を入れると良いでしょう
目をホットタオルで温めるとより良いでしょう
みなさんも目が疲れたなと感じたら、休めてあげましょうね