Miru+（ミルプラス）JRセントラルタワーズ店PCやスマホの利用で視力は落ちるって本当？？

皆さんこんにちは
名古屋コンタクトレンズショップのＭiru+ＪＲセントラルタワーズ店です！！


皆さんは、PCやスマホの利用で視力が落ちるって一度は聞いたことありませんか？？
実際には、使うだけで視力が落ちたり、目が悪くなることはありません

主な視力低下の原因のひとつに「同じ距離を長時間見続けること」があると言われています


PCやスマートフォンを休憩を取らずに見続けることで、眼の筋肉に過度な負担をかける事が遠因となり、結果として視力が低下する可能性があります。




しかし、現代人としてPCやスマホは生活必需品とも言えるものですよね・・・
仕事や友人とのコミュニケーションにおいて必須とも言えるアイテムだからこそ、「なるべく使わない」という選択はなかなか難しいものですね


なので、視力低下を防ぐ為には・・・
◆適度な休憩をはさむ
◆遠くを見る＝眼の筋肉を休ませる
◆ブルーライトをカットするPCメガネなどを使う

など・・・少しの工夫で視力低下の防止に繋がりますので、ぜひお試しくださいませ！！


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