Menicon Miru 名駅店☆ 目の健康㉔ ☆
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本日は目の健康シリーズ第24弾!
『まばたき』についてお話します☆
普段無意識に行っていますが、その役割についてご存知でしょうか
まばたきは通常1分間に約15回程度行われており、まばたきした時、まぶたの裏にある涙腺という
その役割とは・・・
☆外から入ってきたバイ菌を撃退、浄化する作用
☆角膜へ必要な酸素、水分、栄養分を供給
☆目の輝きや光を反射する
☆目の前面の透明部分である角膜の乾燥を防ぐ役割
しかし、携帯電話やパソコン作業などに集中してしまうと、回数が減ってしまい
そんな時は、目薬を点眼したり、意識的にまばたきを行なうことをオススメします
コンタクトレンズをお使いの方は、一度外してこすり洗いをするだけでも改善されますよ
(1日使い捨てレンズをお使いの方は、再利用しないでくださいね)
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