Menicon Miru 名駅店☆　ドライアイについて　☆

こんにちは
いつもメニコン名駅店のホームページをご覧頂き、ありがとうございます

突然ですが、皆様

目が充血しやすい。かすんで見える。目が乾いた感じがする。
目に不快感がある。目が疲れやすい、ゴロゴロする　　　　　　　など


このような症状を感じた事はありませんか
上記は、ドライアイの症状と言われています。一つでも当てはまる方は要注意です

そもそもドライアイの原因は何だと思いますか
現代病と言われているだけに、現代の生活習慣が大きく関わっているようです

パソコンやスマホの長時間使用
ドライアイが現代病と言われている所以であり、発症原因として最も多いものと言われています。
目の乾きだけでなく、だるさ・めまい・肩こり・イライラ等も生じることがあるそうです。

乾燥
エアコンの多用や空気が乾燥しやすい冬などは目の乾燥を促し、涙の蒸発量が増加してしまいます。
それによって涙の量が減少傾向となり、日常的に目の乾燥状態＝ドライアイになると言われています。

では、ﾄﾞﾗｲｱｲを予防するために、自分たちで出来る事は何があるでしょうか

ホットタオルで目を温める

４０℃程度に温めたタオルを目の上に10分程度乗せておくと、

血行が促進され、ﾄﾞﾗｲｱｲに効果があるようです。

遠くを見る
遠くを見る動作は目に良いだけでなく、ﾄﾞﾗｲｱｲの改善にも◎

また、遠くを見てからすぐに近くを見る動作を繰り返す事も一定の効果があるようです。


まばたきを増やす
外的要因の場合は、決まってまばたきの回数が減っていることだそうです。

まばたきの回数が減ると、目に潤いを与える機会が少なくなり、目が乾燥しがちになるので、

意識して増やすようにする。

その他にも、目薬などの点眼薬を定期的に使用したり、コンタクトレンズ使用する際、

装着薬を使用する事もオススメですよ

装着薬のメニコンフィットは当店でも取扱いがございますので、
気になる方は是非ご利用ください

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