Menicon Miru 名駅店🌼スマホ老眼について🌼

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最近、「手元が見づらい」、「夕方になると見づらい」と感じたことはありませんか？？
もしかしたらそれはスマホ老眼かもしれません
スマホ老眼は年齢に関係なく、スマートフォンやパソコンなどの長時間使用でピントの調節機能が一時的に弱まる
のが特徴で疲れの度合いによって視力が安定しないこともあります


眼は近くを見ている時、眼の筋肉を使ってピントを調節し、焦点を合わせていますが、
スマホなどを凝視している状態が長時間続くと眼の筋肉が疲れてしまい、調節力が弱まってしまいます
これは老眼と同じ仕組みですが、若い世代の方でもスマホ老眼として一時的に症状が現れることがあります



「スマホ老眼」をそのままにしておくと、
見づらさ以外にも集中力の低下や頭痛や肩こりなどの症状が出ることもあります


対策としては...目を休ませることが大切です(*^-^*)
・意識的にまばたきをする
・スマホやパソコン作業は定期的に休憩を取る（目安：1時間経ったら10～15分休憩）
・目の周りをホットタオルなどで温めて血行を良くする
・目薬の使用


「スマホ老眼かも？」と思った場合は遠近両用のコンタクトレンズや、
近くを見ているときの目の緊張感を和らげてくれるコンタクトレンズもございます

他にも目の疲れを癒すアイケア用品もお取り扱いがございます
Menicon Miru名駅店でお待ちしております😊