Menicon Miru ミッドランド店眼に良い食べ物 【名駅 コンタクトレンズ】
2020.01.17
みなさん、こんにちは★ミ
いつもMeniconMiruミッドランド店のホームページをご覧いただき
誠にありがとうございます★ミ
スマホ、パソコン...と私たちは眼を酷使することが多いあ環境の中にいます。
眼に良い食べ物といえば...ブルーベリーと思われる方が多いと思いますが、
日常的に摂取する機会は少ないかもしれません。
ビタミンが良いと聞いたことがありますが、たくさんあるビタミンの中でも
特に眼に関係が深いのがビタミンAで、眼の粘膜や角膜を健全に保つ役割が
あります。
ビタミンAが多く含まれた主な食材は、かぼちゃ、ほうれん草、ウナギ、レバー...
など、たくさんありますね(^▽^)
どのタイプの栄養素もバランス良く摂取できるとよいですね☆
食べ物で摂取できない場合はサプリメントもいいですね。
ビタミンではありませんが、メニコンでもラフェリアイというサプリメントが
あります。
ラクトフェリン、ツルレンゲ、カシスポリフェノールが配合されています。
ぜひお試しください☆
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なにかいいことがあるかも・・・
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