Menicon Miru 栄店ドライアイ予防策②

みなさんこんにちは！

いつもMenicon Miru 栄店のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は以前にご紹介しました、ドライアイ予防策の第2弾です！

★まばたきをしっかりする
パソコン作業や細かい手作業、読書など集中しているときは
まばたきの回数が半分以下になります。
意識してゆっくり深いまばたきをし、目にうるおいを保ちましょう。

★まぶたをマッサージする
まぶたを蒸しタオルなどで数分間あたため、
指でやさしくマッサージすると、涙が広がりやすくなります。
ただし、自己流ではなく眼科医に相談して適切な方法で行いましょう！

★目薬を活用する
湿度の低い場所に行くときは、
目薬を忘れずに携帯しましょう。
また、市販の目薬で効果がなければ、
自分の目にあった目薬を眼科で処方してもらいましょう。