Menicon Miru 栄店アイケア＆目のトレーニングのご紹介

みなさんこんにちは

いつもMenicon　Miru栄店のホームページをご覧いただきありがとうございます。

まだまだ暑い日が続いてますが、みなさま体調など崩されていないでしょうか？

最近はリモートワークやスマートフォンの使用も多く目の疲労感やドライアイ症状も多いと思います

そのような時におすすめの目のケアやトレーニングをご案内いたします★

少し疲れたなと思った時に試してみてくださいね


※いつでもどこでも簡単に　パームアイ

（やり方）

①手のひらを５回ほどこすり合わせる。

②目をつぶり、温まった手のひらを、まぶたの上にやさしく置く。

③これを5～10回繰り返す。

※タオルを使ってリラックス　ホットアイ

（やり方）

①２枚にタオルを水で濡らして、しっかり絞る。

②１枚目のタオルを600Ｗの電子レンジで40秒温める。

③目をつぶってまぶたの上に置く

（この間にもう1枚のタオルを温めておく）

④冷めたらもう1枚の温めたタオルと交換する

※油成分を効果的に押し出す　ぎゅっとクローズ

（やり方）

①両目を３秒間ぎゅっとつぶる

②両目をぱっと開ける

③これを10回繰り返す

ぜひ一度試してみてくださいね