Menicon Miru 栄店疲れ目を感じているという事実👀

こんにちは、Menicon Miru 栄店です🌸

最近、疲れ目を感じている方多いと思います。
パソコンやスマートフォンで仕事はもちろん、メールやゲーム、ブログなど
長時間近くを見続ける機会が増えています。
日々の暮らしを充実させ、楽しませてくれるツールが、
実は私たちの目を疲れさせています💦
疲れ目の原因は、現代のライフスタイルそのものです。

少しでも目をいたわる方法として、
パソコンとのほどよい距離を紹介致します！
手のひらががモニターにあたる約50~70センチがベストな距離。
背中はイスの背もたれで支え、足が床か足台に乗るよう座の高さを調整します。
手はイスのひじ掛けやデスクの上に自然に置き、キーを優しく叩きます。
使用時間
どんなに最適な環境でも、長時間同じ姿勢でいるのは
身体全体に負担がかかります。1時間につき10分程度、
パソコンから離れてリフレッシュを☕

明るさ
照明は明るすぎず、暗すぎずが基本。
窓からの光がモニターに映りこまないようブラインドで遮光を。
明るさの調整にはモニター用フィルターも有効です。

是非、お試しください☺