Miru+（ミルプラス）名古屋笹島店予防が大事！乾燥から目を守りましょう！
2018.11.09
こんにちは！
本日も、Miru⁺名古屋笹島店（ミルプラス名古屋笹島店）のホームページを
ご覧いただき、ありがとうございます。
だんだん昼間の気温も下がり冬へと近づいてきました！
冬になると気になるのはやはり乾燥(*_*;
お肌の対敵ですね！！
お肌ももちろんですが、目も暖房などによって乾燥するのでは？
そこで、今回は「ドライアイ」について
少しお話したいと思います〇
ドライアイと関係しているのは下記の環境や状態と言われています。
・瞬きが少ない
・空気の乾燥（エアコン）
・夜更かし
・パソコン作業
・コンタクトレンズ装用 etc.
予防するには！
①適度に目を休める
PCのディスプレイを見続けるデスクワークの方は、
気づかない内に目を酷使しています...適度に休憩しリラックスを心がけましょう◎
また、CL使用中の方は装用時間を短くすることも目のために大切です(*'ω' *)
②まばたきをしっかりする
スマホを見たり、読書、細かい作業など集中しているときは
ついついまばたきを忘れてしまい通常の半分以下の回数になってしまいます。
意識して深いまばたきをし、目にうるおいを保ちましょう！
③目薬や装着液を活用する
湿度の低い場所に行くときは、目薬を携帯しましょう！
市販の目薬が合わなければ、きちんと自分に合った目薬を眼科で処方してもらいましょう◎
CL使用中の方は、朝装着液を使うだけで今より乾燥しにくくなるかも！
是非一度試してみて下さい(*^▽^*)
※装着液について詳しくはこちら
※症状が強いときや長引くときは早めの眼科受診をおすすめします