Menicon Miru 札幌大通店「食欲の秋」と瞳の健康♪
みなさん、こんにちは
秋も本格的になり、秋と言えば…
「食欲の秋」・「読書の秋」・「芸術の秋」など色々ありますよね
今回は、眼に関係した「食欲の秋」のお話です
皆様は長い時間、細かい字を見たり、パソコンやテレビを見ていると、
疲れ目になりショボショボしたりしませんか？
また、疲れ目だけではなく肩こりがする方もいらっしゃいますよね…
そんな時にオススメな食べ物をご紹介します
「食欲の秋」もせっかくなら目に良いものを食べたいですよね
〇ブルーベリー
ブルーベリー独特の青紫色の部分に含まれる「アントシアン」という色素が目に効くそうで、疲れ目に効果的です
トーストやヨーグルトと一緒にブルーベリージャムを食べてもいいですし、
健康食品ならもっと手軽に摂取できますよね
〇黒酢
黒酢には血液をサラサラにする効果があり、その結果、目に多くある細い血管にも
新鮮な血液をスムーズに運ぶことができるそうです
これが疲れ目、肩こり、神経痛の改善に適しているみたいですよ
〇ニンニク
ニンニクは血管を広げて血行を促進したり、ビタミンＢ1の働きを強める働きによって、
眼精疲労、疲労回復、肩こり、神経痛に効果的です
このように目に良い食べものをたくさん食べて、疲れ目を解消していきましょう
また、乾燥から疲れ目になることもあります
そんな時は「メニコンフィット」をお使い頂くのがオススメです！
乾燥・充血・汚れ対策になり、より快適にコンタクトレンズをお使いいただけますよ
「メニコンフィット」について何かご不明な点がございましたら、
お気軽にスタッフまでおっしゃってくださいね
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
