Menicon Miru 札幌大通店コンタクトレンズの安全・安心のために【居眠り　リスク　対策】

家に帰ったあと、つい疲れてウトウトしてしまう...ということや、長時間の移動で居眠りしてしまう...ということはありませんか？

今回はコンタクトレンズをつけたまま居眠りすることのリスクと、それを避けるための対策についてご紹介いたします！

コンタクトレンズをつけたまま居眠りするリスク

●酸素不足
目は酸素を必要としますが、コンタクトレンズをつけたまま寝ると、酸素の供給が制限されます。これにより、角膜が酸素不足になり、角膜炎などの感染症のリスクが高まります。


●乾燥
目を閉じている間、涙液の分泌が減少し、コンタクトレンズが乾燥します。これにより、レンズが目に張り付き、取り外しが難しくなることがあります。

●感染症
コンタクトレンズをつけたまま寝ると、目の表面に細菌やウイルスが繁殖しやすくなります。これにより、結膜炎や角膜潰瘍などの感染症が発生するリスクが高まります。

リスクを避けるための対策

●定期的な休憩
長時間コンタクトレンズを使用する場合は、定期的にレンズを外して目を休めることが重要です。特に、長時間のパソコン作業や読書の際には、1時間ごとに5分程度の休憩を取りましょう。

●使い捨てレンズの利用
1日使い捨てタイプのコンタクトレンズを使用することで、外したあとも新しいレンズを使うことができ、感染症のリスクを減らすことができます。

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●目薬や装着薬の使用
目の乾燥を防ぐために、コンタクトレンズ用の目薬、装着薬を使用することをお勧めします。特に、エアコンの効いた部屋や乾燥した環境では、こまめに使用しましょう。


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●適切なレンズケア
レンズを清潔に保つために、毎日適切なケアを行いましょう。レンズケースも定期的に交換し、清潔を保つことが大切です。

コンタクトレンズの安全・安心のために

コンタクトレンズをつけたまま居眠りすることは、目にとって大きなリスクを伴います。健康な目を保つためには、適切なケアと使用方法を守ることが重要です。皆さんも、目の健康を守るために、ぜひこれらの対策を実践してみてください！

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