Menicon Miru 心斎橋店～目が頻繁に乾く方必見～　ドライアイのセルフチェック！！

こんにちは

MeniconMiru心斎橋店です。

今回のテーマは「ドライアイ」についてです。

目が疲れやすい、乾燥を感じるといった場合は、ドライアイの可能性があり、

コンタクトレンズを装用している方にみられることが多い症状です。

他にもあるドライアイのセルフチェックをしてみましょう↓

目がショボショボする

目が重い

特に心あたりがないのに涙が出る

目がかゆい

光を見るとまぶしさを感じる

目が赤い

目がかすむ

目やにが出る

コンタクトレンズを装用すると目が痛い

朝に目が開けられない

目が熱く感じる

目を10秒以上開けられない

ドライアイになると、乾燥や疲れやすいといった症状の他にも

様々な症状が現れる場合があります。

なお上記のような症状はドライアイ以外でも起こることがあります。

そのため自己判断でドライアイ用の点眼薬を使用したりせずに

眼科の診察を受けることが大切です。

またドライアイは目の表面にうるおいを与えている涙が、

目全体に広がりにくくなることで起こります。

涙は、次のような原因で広がりにくくなります。

涙液の異常

まばたきが少ない

しっかりまばたきできていない

コンタクトレンズを装用している

エアコンなどで空気が乾燥している

夜ふかしなどでストレスが溜まっている

パソコン作業などによるまばたきの減少

このようにドライアイになる原因は様々であるため、

1つずつ正しく対処していくことが大切です。

予防法としては、適度に目を休めたり、目に優しい環境を整える、

まばたきを意識する、目薬などで目のうるおいを保つ等が効果的です。

ドライアイの状態が続くと、目の表面の細胞が傷つくため、

症状が現れたら早めに眼科を受診しましょう！