Menicon Miru 富山 マリエ店スポーツの上達には「見る力」が大切？コンタクトレンズでパフォーマンス向上が期待できるかも！
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今回はスポーツをするときにコンタクトレンズにするメリットや注意点を
詳しくご紹介していきます！
子どもたちの視力の低下はスポーツの競技能力にも影響
上のグラフは視力と競技能力の関係性を示すグラフです。
競技ごとで差はありますが、ほとんどのスポーツにおいて
視力低下に伴い競技能力が低下する場合があるとプロスポーツの世界でも報告されています。物がハッキリと見えずに反応が遅れてミスをする確率が上がってしまうのです。
大人であれば視力低下に気づくかもしれませんが、
お子さんであれば視力低下が進んでいても気づきにくい・言い出しにくいかもしれません。
保護者からアプローチをして、普段からお子さんの視力を気にかけてあげましょう。
スポーツをするときはコンタクトレンズがおすすめ
スポーツは走ったり跳んだり、さまざまな動作がつきものです。
眼鏡だとどうしても視界や動きに制限が出てしまい思い通りに動けなかったり、
ボールや人に接触することで眼鏡が破損してけがをしたりする危険性もあります。
しかし、コンタクトレンズであればほぼ裸眼と同じような感覚で矯正されるため
制限なく動き回ることができ、見え方や動作へのストレスが少なくなるのです。
スポーツのときにコンタクトレンズを付けるメリット
★視界が広くクリアになる
★付けたままでも動きやすくて快適・安全
視界の確保と安全性の確保が同時にできることから、
スポーツを始めたのをきっかけにコンタクトレンズを始められる方も多くいらっしゃいます。
コンタクトレンズをつけながらスポーツする際の注意点
１．ソフトコンタクトレンズを使う
ソフトコンタクトレンズは目にピッタリとフィットしているため、簡単には外れません。
仮に目の中でズレたとしても、ソフトコンタクトレンズで痛みが出るケースはほとんどないため安心です。
２．外した後はお手入れをしっかり行う
スポーツによる汗や皮脂、ほこりや砂などの汚れがコンタクトレンズに付着している場合があります。汚れたままのコンタクトレンズをそのまま使うと、アレルギーや感染症など目にトラブルを起こしてしまうため、注意が必要です。
ケアが苦手な方は1DAYレンズがおすすめです。
３．水中スポーツには向いていない
水中には多数のバクテリアが存在するため、プールや海の水を取り込んだレンズを使用し続けると、レンズの変形や感染症のおそれがあります。どうしても矯正が必要な場合はゴーグルを使用しましょう。
まとめ
スポーツをするときはコンタクトレンズを使用することより、
プレーの安全性＆パフォーマンス向上が期待できます。
少しでも見づらくなっている場合や眼鏡を使用されている方は、
ぜひコンタクトレンズを検討してみてください。
皆さんのアイケアに役立つ情報をお届けできたら嬉しいです。
それでは、次回もお楽しみに！
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