Menicon Miru 津田沼店目の疲れ、痛み・・・眼精疲労について

JR津田沼駅より徒歩約１分
岩瀬眼科 隣接の Menicon Miru 津田沼店です！
いつも店舗ブログをご覧頂きありがとうございます。


今回は「目の疲れ」についてお話致します。


すっかりテレワークが生活に浸透している昨今。
スマホやパソコンを長時間使用してしまい、
目を酷使することが日常化していませんか？


しっかり睡眠をとることで解消される疲れであれば良いですが、
ぐっすり寝ても目が痛いなど、頑固な疲れが残っていたら、
眼精疲労の疑いがあります！


症状例
☑ 目の奥が痛い、熱い
☑ 目がかすむ
☑ 目が疲れる
☑ まぶたがケイレンする
☑ 頭痛がする　など


原因の多くは「長時間近くを見続けるライフスタイル」
であると言われています。近くを見ようとすると、
「毛様体筋」に負担がかかり目の痛みや頭痛を発症します。
（毛様体筋：内眼筋の一つで、水晶体を調節してピントを合わせる筋肉）


パソコンとの程よい距離（50～70cm）を意識し、1時間に10分程度は、
画面を見ない時間を作ってリフレッシュしましょう♪
また、照明は明るすぎず、暗すぎずが基本！まぶたを温めることも有効です。


最後に使用中のコンタクトレンズや眼鏡の度数が目にあっているかも
重要です。相談だけでも大歓迎ですので、是非疲れ目・眼精疲労
に関してもMenicon Miru 津田沼店と隣接の岩瀬眼科にご相談下さい♪♪

※コンタクトレンズ作成の場合、眼科受診が必要となります。
　健康保険証をご持参下さい。
※当店ご利用が、初めての方は予約制となります。
　予約は→　こちら

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当店では、来店されたお客様に安心してご利用いただけるよう、
以下の対策を実施しております。

・従業員のマスク装着

・飛沫感染防止として、カウンターへのアクリル板設置

・従業員の手指洗浄・消毒の徹底

・手を触れる場所のこまめな除菌清掃

・お客様用　手指消毒用アルコールの設置

お客様に安心してご来店いただけるよう、
スタッフ一同で環境整備に努めております。
何卒、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
　

　　　 　津田沼駅でコンタクトレンズをお探しならJR津田沼駅　徒歩1分OKビル

　　　　　　　　　　　　　　　０１２０－１０３９０３